Te szereted a tavaszt? A megújulás és a megfiatalodás időszaka ez, de sokak számára egyben a fáradtság és a levertség érzését is hozhatja. A tavaszi fáradtság egyszerre frusztráló és kihívást jelentő élmény is lehet. Szerencsére számos stratégiát alkalmazhatsz a tavaszi fáradtság leküzdésére, hogy energikusabbnak és felfrissültebbnek érezhesd...
Lassan ismét a végéhez közeledik egy év. Így karácsony előtt én is összegzek, visszatekintek az esztendő szakmailag legfontosabb, legörömtelibb pillanataira. Hogy melyek is voltak ezek? Gyertek, nézzük meg őket együtt, időrendi sorrendben:
Egy megrongált telefonfülke előtt állni, zsetonnal a kezedben... még tavaly év végén olvastam Robin Sharma A mindennapok hősének kiáltványa című könyvét, amely egyik fejezetének megírása közben a szerző éppen ezt a kilencvenes évekbeli nagy amerikai rádiós slágert hallgatta aláfestő zeneként, a Primitive Radio Gods előadásában. Joggal kérdezheted,...
Ha hosszabb idő óta nyomon követed a blogomat, akkor biztosan tudod, hogy minden év végén olvashatsz tőlem egy évösszegző bejegyzést, amelyben általában röviden áttekintem, hogy miért is voltam hálás az adott esztendőben. Idén sincs ez másképp, bár ezúttal kicsit mégis más szemszögből vizsgálom meg az elmúlt 12 hónapot, mint korábban. Most azokat a...
Neked hogyan alakult a karriered az elmúlt szűk 2 évben? A koronavírus-járvány terjedése miatt bizony sokaknak állt feje tetejére az addigi világuk és gondolták újra jól megszokott életüket. Van, aki kényszerűségből vált munkát, de sokan most látják elérkezettnek az időt, hogy saját elhatározásukból elinduljanak az álmaik felé vezető úton....
Veled előfordult már, hogy gyengébbnek, kevésbé okosnak vagy szépnek láttad magadat valamelyik családtagodhoz, barátodhoz vagy ismerősödhöz képest, pedig ez valójában nem is volt igaz? Ha igen, akkor (átmenetileg) Te is a korlátozó hiedelmek csapdájába estél. Hogyan sikerült végül kikeveredned ezekből a téves gondolatokból? Mai blogcikkemben a...
Újra itt a vasárnap... ami már majdnem hétfő, azaz egy új hét kezdete. Talán nehéz kikelni az ágyból, esetleg ki sem látsz a házimunkából vagy gondolatban már a másnapi munkahelyi teendőkön kattog az agyad. Szeretnéd Te is a maximumot kihozni a hét utolsó napjából, hogy a lehető legpozitívabban telhessen e néhány óra? Íme 40 tevékenység, amelyekkel...
Belső béke. Sokszor nehéz megtalálni, viszont annál könnyebb elveszíteni. Egyensúly. Kiegyensúlyozottság. Belső nyugalom. Talán most így a nyár beköszöntével kicsit könnyebben megteremthetjük, mint az utóbbi néhány, sokak számára zűrzavaros hónapban. Te mit teszel azért, hogy minden este nyugodtan feküdhess le? Hogy önmagaddal harmóniában élhess?...
Mindannyiónk életében akadnak próbatételek. Számodra mi volt az idei év eddigi legnagyobb kihívása? Sikerült felülkerekedned rajta? Mi segített ebben?
Az utóbbi hónapokban a kijárási korlátozásoknak, illetve az egyre elterjedtebbé váló homeoffice-nak köszönhetően valószínűleg a legtöbben a korábbinál több időt töltöttünk a képernyő előtt. Valld be őszintén, hogy Veled is gyakran előfordult, hogy a munkát és a magánéletet összemosva később álltál fel a laptopodtól vagy este egyéb program hiányában...