„Miért épp most forduljak coach-hoz?” – ha benned is felmerült, ez a cikk neked szól
Van az a pont az életben – talán harminc felett, talán a negyvenes éveid elején –, amikor már nem csak sodródsz, hanem megállsz egy pillanatra, és felteszed a kérdést: "Most akkor merre tovább?" Lehet, hogy a karriered már beindult, de valami hiányzik. Vagy épp a magánéletedben jött el egy új életszakasz, ami átírja a prioritásokat. Ilyenkor nem gyengeség, hanem bátor döntés coachhoz fordulni.
Nem kell egyedül kibogoznod mindent
A coaching ma már egyáltalán nem csak a felsővezetők kiváltsága, és szerencsére nem is arról szól, hogy valaki megmondja, mit csinálj. Sokkal inkább arról, hogy kapsz egy biztonságos, ítélkezésmentes teret, ahol kimondhatod, ami foglalkoztat, és egy kísérő segít abban, hogy ráláss a saját működésedre. A válaszok – meglepő módon – benned vannak. A coach pedig abban segít, hogy megtaláld őket.
Milyen témákban keresnek meg a legtöbben?
Ebben az életkorban gyakoriak az alábbi kérdések:
• "Mi lenne, ha karriert váltanék?"
• "Hogyan tartsam egyensúlyban a munkámat és a magánéletemet?"
• "Miért nem tudok nemet mondani?"
• "Mi motivál most igazán?"
• "Hogyan tudnék hatékonyabban működni vezetőként?"
És sokszor nem is konkrét kérdéssel jön valaki, csak az érzéssel: valami nem kerek. Ezt szoktuk kibontani, türelemmel, lépésről lépésre.
Mi történik most a coaching világában?
Itthon is észrevehető, hogy egyre többen keresnek coachot – már nem ciki, nem luxus, hanem egyre természetesebb önfejlesztési eszköz. A vállalatok mellett egyre több magánember is él vele. Megjelentek a specializációk: van, aki vezetői kérdésekben segít, más a kiégés megelőzésében vagy éppen önbizalom-erősítésben.
Nemzetközileg a rugalmasság és az agilitás került előtérbe. Sokan dolgoznak online, hibrid módon, van, aki a természetbe viszi ki az üléseket. A cél: hogy a coaching ott legyen, ahol az ügyfél van – időben, térben, tempóban is.
És mi lesz a jövő? Elveszi a munkát a mesterséges intelligencia?
Egyre több az AI-alapú eszköz: vannak applikációk, chatbotok, amik segítenek strukturálni a gondolkodást vagy egy-egy cél kitűzésében. De az igazi coaching nem programozható. Az a valós figyelem, empátia, jelenlét – azt egyelőre (és talán szerencsére) nem tudja helyettesíteni semmilyen algoritmus.
Összefoglalva
Coachhoz fordulni nem a végső megoldás, hanem egy döntés, hogy mostantól másképp szeretnél működni. Tudatosabban. Hatékonyabban. Emberibben – magaddal szemben is.
Ha úgy érzed, életed fordulópontjához érkezett, vagy csak egyszerűen szeretnél tisztábban látni, érdemes lehet kipróbálni a coachingot. Egy jó beszélgetés sokszor többet mozdít előre, mint hetek gondolkodása egyedül.
Baráti üdvözlettel,
Vizdák Károly
business & life coach
motivációs tanácsadó
#karolyvizdakcoach #coaching #tudatosélet #nemvagyegyedül